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稽古内容・練習風景
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■ブラジリアン柔術・グラップリングクラス 当館では、準備運動から始まり、基礎運動、各種ドリル、テクニックの反復練習を経て、最後に希望者は毎回スパーリングができます。受身等の基礎からお教えしますので、柔術が初めての方も安心して参加できます。なお、グラップリングを希望の方もこの時間にご参加ください。道衣なしのスパーリングもできます。 道衣は当館でご購入ください。（5,250円より〜）  ■キックボクシングクラス 当館では、通常のジムでよく見られるサンドバッグ相手の個人練習よりも、組になっての対人練習やミットへの打ち込みを重視し、より楽しく、実践的な練習を行っています。希望者は毎回マススパーリングができます。基本を重視した内容なので、初心者から参加できます。 パンチンググローブが必要となりますので、当館にてご購入ください。(2,600円より〜)  ■ちびっ子護身術クラス 小学校1年生〜中学校3年生までの男子と女子のクラスです。“自分の安全は自分で護ろう！”をテーマに、武道・格闘技の受身や体さばきによる危険回避を、ゲームやマット運動、対人稽古など“あそび”を通して身につけていきます。 稽古は礼に始まり、礼に終わる等、稽古を通して基本的な礼節を学ぶこともできます。 
深刻な社会問題となっている少年犯罪やイジメに対する護身・防衛術として、また少子化による兄弟間のスキンシップが少なくなった現代、いろいろな学年の仲間と稽古することで、その隙間を埋め合わせるお手伝いができたらと思っています。※中学生の場合は「一般の部」に登録することもできますので、各自の目的・体力などにあわせて、「少年少女の部」もしくは「一般の部」どちらにするかお選びください。 ■女性限定「ビューティーキック」クラス についてはこちら。 |
